今日，以斗蛋之趣，开启夏日序章

我们常说古人“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，其实，古人的业余生活远比我们想象的丰富，好玩的东西也比我们想象得多。在闲暇之时，他们除了吟诗作对、曲水流觞，也有许多体育运动供消遣。颛桥结合中国传统的二十四节气，以“一节气一运动”推出“运动行”栏目，为每个节气推荐一个民俗体育运动，希望大家强身健体的同时，感受中国传统体育的魅力。

立夏

斗蛋

立夏时节，气温升高，人们容易感到身体不适，尤其是儿童。古人认为鸡蛋具有补气养血、健脑益智的功效，因此在立夏这天吃鸡蛋可以预防“疰夏”。而斗蛋则是立夏吃鸡蛋的一种延伸活动，增添了节日的趣味性。

玩法

斗蛋的玩法简单而有趣，通常由孩子们参与，但如今也有不少成年人加入其中，增添了节日的欢乐氛围。

准备阶段

准备鸡蛋：孩子们会在立夏前一天，从家里挑选出最结实的鸡蛋。鸡蛋通常选择熟鸡蛋，因为生鸡蛋容易破裂。

装饰鸡蛋：为了增加趣味性，孩子们会用彩色颜料、毛线、贴纸等装饰鸡蛋，使其更加美观。有些地方还会在鸡蛋上画上各种图案，如小动物、花朵等。

制作蛋套：用彩色丝线或布料制作一个小网兜，将鸡蛋装入其中，挂在胸前。这样既方便携带，又可以防止鸡蛋在活动中损坏。

比赛过程

选择对手：孩子们聚集在一起，互相挑选对手。通常会选择与自己年龄相近、鸡蛋大小相似的对手进行比赛。

开始斗蛋：两人相对而立，各自手持鸡蛋，用鸡蛋的尖端互相碰撞。谁的鸡蛋先被撞破，谁就输了。如果鸡蛋的尖端都完好无损，可以继续用鸡蛋的另一端（通常是较圆的一端）进行碰撞。

决出胜负：比赛过程中，孩子们会非常小心地控制力度，既要用力撞击，又要避免自己的鸡蛋破裂。最终，鸡蛋完好无损的一方获胜。

随着时代的发展，斗蛋这一传统民俗活动也在不断地传承和创新。这一活动也通过学校、社区的推广以及创新形式的引入，吸引着更多群众参与其中。

供稿：颛小鹤

图文：部分图片来自ai制作、网络

编辑：高淑婷

初审：赵若楠

复审：石思嘉

终审：徐雷冰

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