安图：健康体重 一起行动

日前，安图县明月镇卫生院组织开展“健康体重，一起行动”主题宣传活动，通过多元化的健康科普与互动，帮助居民树立科学体重管理理念，共建健康社区。

活动中，明月镇卫生院工作人员通过现场咨询、专家答疑、互动体验等形式，向居民普及体重管理的科学方法，指导正确使用体重监测工具，并结合实际案例解析肥胖相关慢性病的预防措施，提供易于实践的个性化建议，推广科学生活方式。

同时，围绕“吃动平衡，三减三健”等核心理念，倡导合理膳食与规律运动相结合的生活方式，纠正大家对体重的认知误区。以加强食物营养与饮食文化教育为重点，通过图文展示、手册发放等方式，鼓励市民均衡饮食，减少高油、高盐、高糖食品摄入，增加全谷物、蔬菜水果比例，让健康饮食融入生活。

来源：安图县委宣传部 郝蕾