女性体脂率15%以下，身材是怎样一种的状态？

濂虫€т綋鑴傜巼15%浠ヤ笅锛岃韩鏉愭槸鎬庢牱涓€绉嶇殑鐘舵€侊紵

鍥撅細缇庡浗鍋ヨ韩鍗氫富Lina Belfiore

濂虫€т綋鑴傜巼鍦�15%浠ヤ笅鏃讹紝韬�潗閫氬父浼氬憟鐜板嚭杈冧负鏄庢樉鐨勮倢鑲夌嚎鏉″拰杞�粨锛屽叿浣撶姸鎬佸�涓嬶細

馃挭 鑵硅倢鏄庢樉锛氬湪浣撹剛鐜囦负15%鏃讹紝鑵归儴鑲岃倝锛屽寘鎷�┈鐢茬嚎鍜屽叚鍧楄吂鑲岋紝浼氭洿鍔犳槑鏄撅紝鑲岃倝鐨勬媺涓濇劅涔熶細鏇村姞绐佸嚭銆�

馃弸锔忊€嶁檧锔� 鑲岃倝绾挎潯锛氶櫎浜嗚吂閮�紝鑳岄儴銆佹墜鑷傚拰鑵块儴鐨勮倢鑲夌嚎鏉′篃浼氭洿鍔犳竻鏅帮紝鏁翠綋韬�潗鐪嬭捣鏉ユ洿鍔犲仴缇庡拰鏈夊姏銆�

馃専 韬�綋姣斾緥锛氫綆浣撹剛鐜囬€氬父鎰忓懗鐫€韬�綋鑴傝偑鍚�噺鐨勫噺灏戯紝鑲岃倝鐨勬敮鎾戜綔鐢ㄤ娇寰楄韩浣撴瘮渚嬫洿鍔犲寑绉板拰鍗忚皟銆�

馃憴 澶栬�鍋ョ編锛氬コ鎬т綋鑴傜巼鍦�15%浠ヤ笅锛屽線寰€鍙�互杈惧埌涓€浜涘仴韬�瘮璧涙垨鐗瑰畾瀹＄編鏍囧噯涓�殑鈥滅悊鎯斥€濈姸鎬侊紝濡侷FBB姣斿熀灏艰亴涓氳繍鍔ㄥ憳鐨勪綋鍨嬨€�

馃搲 鍋ュ悍椋庨櫓锛氬€煎緱娉ㄦ剰鐨勬槸锛岃繃浣庣殑浣撹剛鐜囧彲鑳藉�鍋ュ悍閫犳垚褰卞搷锛屽挨鍏舵槸瀵瑰コ鎬э紝鍙�兘浼氬�鑷村唴鍒嗘硨澶辫皟锛屽奖鍝嶆湀缁忓懆鏈熺瓑鍋ュ悍闂��銆�

馃弮鈥嶁檧锔� 杩愬姩鑳藉姏锛氫綆浣撹剛鐜囩殑濂虫€у線寰€鎷ユ湁杈冮珮鐨勮繍鍔ㄨ兘鍔涳紝鍥犱负鑲岃倝鐨勫�鍔犲彲浠ユ彁鍗囧姏閲忓拰鑰愬姏銆�

馃�鈥嶁檧锔� 蹇冪悊鐘舵€侊細杩芥眰浣庝綋鑴傜巼鐨勮繃绋嬩腑锛屽コ鎬у彲鑳戒細闈�复鏉ヨ嚜绀句細鍜岃嚜韬�殑鍘嬪姏锛屼繚鎸佽壇濂界殑蹇冪悊鐘舵€佸悓鏍烽噸瑕併€�

璇疯�浣忥紝姣忎釜浜虹殑韬�綋閮芥槸鐙�竴鏃犱簩鐨勶紝杩芥眰鍋ュ悍鍜岀編涓藉簲璇ュ缓绔嬪湪涓�汉鑸掗€傚拰鍋ュ悍鐨勫熀纭€涔嬩笂銆�